多做家务可预防子宫内膜癌:鸭脖娱乐

本文摘要:与女性健康密切相关的子宫肿瘤排在最可避免的癌症的第三位。

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与女性健康密切相关的子宫肿瘤排在最可避免的癌症的第三位。国内外专家认为,长期性生活可以有效防止子宫颈癌的再发生,多喝绿茶,多做家务有助于预防子宫内膜癌。

子宫癌被列为避癌三甲,中国肿瘤登记中心公布的最近数据显示,全国每年新增肿瘤病例312万人,每年死于癌症270万人,占居民死因的13%。中国抗癌协会理事长、中国工程院院士邓希山表示,目前中国癌症发作人数占世界的五分之一,死亡人数占四分之一,癌症成为常见病。

据世界癌症研究基金会报道,通过教导合理健康的饮食习惯,大力参加体育锻炼,防止体重增加,可能防止的癌症有子宫癌、69%食管癌、63%口腔癌、47%胃癌、45%结直肠癌、39%胰腺癌、38%乳腺癌、36%肺癌、24%肾癌、21%胆囊癌、15%肝癌、11%前列腺癌。与生活方式有关,意味着越能拒绝这些癌症。美国癌症学会营养和体育活动部主席科勒道尔说:这将使美国罕见的12种癌症总发病率减少34%,癌症总发病率减少24%。

另外,英国的调查结果和美国有一定的不同,但整体的不同并不大,最能预防的癌症前3名也是食管癌、口腔癌、子宫癌。许多肿瘤是不吃的,对于与生活关系最密切的3种癌症,山西省肿瘤医院特别诊断老年病科主任裴毅明确提出了以下建议。

我国食管癌高发区居民有吃酸菜的习惯,酸菜中含有的亚硝胺类化合物是强大的致癌物。防止多年不吃热食、辛辣刺激性食物。

不那样的话,食管粘膜炎症之间就不会逆转,会得癌症。美国最近的研究表明,每天一杯葡萄酒可以减少56%的食道癌风险。

戒烟戒酒,防止口腔癌。世界癌症研究基金会报告显示,超过40%的口腔癌与酒精有关。保持良好的口腔卫生,立即拔掉牙根、牙冠,防止刺激口腔喉咙。

喝绿茶可以预防子宫内膜癌,长期性生活接近子宫颈癌。宫颈癌和子宫内膜癌是女性子宫部最容易再次发生的癌症。裴毅说,疫苗、定期妇科检查是预防子宫颈癌的有效方法。另外,美国科学家指出,不使用电热毯,每天喝绿茶,做家务等有助于预防子宫内膜癌。

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